Елементарні правила по догляду за зубами

Елементарні правила по догляду за зубами

В даний час 95% населення страждає від захворювання пародонту. До них відносяться гінгівіт, пародонтит і карієс. Це говорить про те, що більшість людей не вміють правильно чистити зуби.

Починаємо чистити зубки

Більшість батьків часто задають питання, коли потрібно починати чистити зуби дітям? Відповідь проста-відразу ж, як тільки вони прорізалися. Спочатку це робимо за допомогою шматочка марлі змоченою кип’яченою водою, потім спеціальними щітками для дітей. Чистити зуби дитина повинна 2 рази на день з використанням дитячої пасти (наприклад ROCS Baby).

Як правильно чистити зуби

Зубний ряд умовно ділять на сегменти (6 сегментів на кожній щелепі). Чистку зубів потрібно починати з ділянки в області верхніх правих жувальних зубів, послідовно переходячи від сегмента до сегменту на ліву сторону. Чистка нижньої щелепи проводиться аналогічно верхньої.

При чищенні зубів рекомендується використовувати підмітають і зворотно-поступальні рухи. Підмітають руху добре очищають щічні, піднебінні, Мовні і вестибулярні поверхні зубів. Зворотно-поступальні рухи очищають від нальоту і залишків їжі жувальні поверхні молярів і премолярів.

При підмітають рухах робочу частину зубної щітки потрібно розташовувати під кутом 45° до зуба і здійснювати очищаючі руху від ясен до зуба. При зворотно-поступальних рухах робочу частину щітки розташовують перпендикулярно по відношенню до жувальної поверхні зубів і здійснюють рухи вперед-назад. Кожну поверхню зуба треба очищати десятьма рухами щітки.

Процедуру чищення зубів потрібно починати і закінчувати полосканням рота водою і промиванням зубної щітки.

Як вибрати зубну щітку

Элементарные правила по уходу за зубами

По-перше, розрізняють щітки по жорсткості щетини:

  • Жорсткі (hard) – рекомендуються особам зі здоровими тканинами
  • Середньої жорсткості ( medium) – радять використовувати дітям старше 12 років і дорослим
  • М’які – soft) – рекомендується дітям від 5 до 12 років і людям з кровоточивістю ясен
  • Дуже м’які ( extra soft) – рекомендується дітям від року до 5 років

Друге, на що варто звернути увагу, це щетина. Щетина буває натуральна і штучна. Вже доведено, що натуральна гірше, тому що цей вид щетини швидко залишає свою осередок в голівці щітки. Штучна ж щетина не розшаровується і не покидає свого місця, в них рідше заводяться мікроби.

Щетина повинна бути акуратно підстрижена. Щітки з дворівневою щетиною краще очищають міжзубні проміжки, саме в цих ділянках найчастіше розвивається карієс. Форму щітки краще вибирати округлої, для того щоб не пошкодити слизову оболонку рота.

По-третє, слід звернути увагу на конструкцію щітки. Розташовані гумові панельки перешкоджають ковзання в руках, тим самим, попереджаючи травми ясен. Зменшенню тиску на ясна сприяє вигин щітки – «змійка» або «кулька», що знаходиться недалеко від чистячої поверхні.

Якими бувають зубні пасти

Элементарные правила по уходу за зубами

Всі пасти діляться на дві великі групи: гігієнічні та лікувально-профілактичні.

Перша група призначена тільки для очищення зубів від нальоту, а також додання порожнини рота приємного запаху. Такі пасти рекомендуються зазвичай тим, хто має здорові зуби.

Основна маса зубних паст відноситься до другої групи – лікувально-профілактичної. Їх призначенням, крім очищення поверхні зубів, є придушення мікрофлори, що викликає карієс і пародонтит, ремінералізація зубної емалі, зменшення запальних явищ при захворюваннях пародонту, А також відбілювання зубної емалі.

Виділяють протикаріозні пасти, що включають в себе кальцийсодержащие і фторсодержащие зубні пасти; Зубні пасти з протизапальною дією («Лісова», «colgate лісові трави») та інші відбілюючі пасти.

Протикаріозний ефект забезпечується присутністю в зубній пасті фторидів (фторид натрію, фторид олова, амінофторид), а також присутністю кальцію (гліцерофосфат кальцію). Всі ці речовини ефективні тільки в тих випадках, коли процес очищення зубів триває більше 5-ти хвилин.

Протизапальну дію зазвичай досягається додаванням в зубну пасту екстрактів трав (м’ята, шавлія, ромашка та ін.)

Відбілюючі пасти містять бікарбонат натрію або соду, яка має виражену абразивну дію. Застосовувати такі пасти щодня не рекомендується, внаслідок ризику пошкодження емалі. Рекомендують їх застосовувати 1-2 рази на тиждень.

Зубні пасти слід чергувати. Так, при схильності до карієсу і пародонтиту слід застосовувати вранці протикаріозну пасту, а ввечері протизапальну. Важливо при цьому дотримуватися правильну техніку чищення зубів.

Жувальна гумка: жувати чи не жувати?

Жувальна гумка-засіб, що дозволяє поліпшити гігієнічний стан порожнини рота. Жуйка проявляє свій вплив на тканини порожнини рота наступними способами:

  • сприяє нейтралізації кислот зубного нальоту;
  • збільшує швидкість слиновиділення, тим самим омиває порожнину рота важкодоступні ділянки порожнини рота;
  • сприяє видаленню залишків їжі.

Рекомендації по використанню:

  • застосовувати жувальну гумку, без цукру;
  • користуватися жувальною гумкою після кожного прийому їжі і солодощів;
  • використовувати жувальну гумку не більше 10 хв після прийому їжі.

Зверніть увагу! У нашому стоматології ви можете придбати ексклюзивні засоби по догляду за порожниною рота (Зубні щітки, зубні пасти, гелі і т. д)

Не хворійте! 😉

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.