Любителям солоденького присвячується

Любителям солоденького присвячується

Хто ж з нас не любить побалувати себе солоденьким? Деякі називають себе з гордістю ласунами і кажуть, що кожен має право на свої слабкості. У багатьох сім’ях прийнято збиратися щовечора за вечерею, а потім пити смачний чай з хрустким печивом і шоколадними цукерками. Хтось віддає перевагу тортам і бісквітам, хтось любить зефір і пряники, хтось насолоджується морозивом і еклерами. І навіть якщо любителі карамелі вважають, що кілька цукерок в день ніяк не позначаться на чудовій фігурі, то вони забувають про ту шкоду, яку завдає вся ця смакота зубам.

Любителям сладенького посвящается

До складу більшості солодощів входить головний зубний» ворог ” – цукор. Чому зуби так бояться цукру? Причина проста: він є безпосереднім джерелом живлення всіляких бактерій, які, в свою чергу, накопичуються між чищенням зубів на зубній емалі. Все це призводить до карієсу, який доведеться лікувати.

Правда, ласуни можуть зрадіти, тому що не всі солодощі шкідливі в однаковій мірі. Звичайно, якщо ви не хочете стати постійним гостем стоматологічних клінік, то вам доведеться відмовитися від ірисок. Вони надають згубний вплив на емаль, застряючи між зубами і прилипаючи до всіх частин ротової порожнини, – ось вже воістину притулок будь-яких бактерій.

Друге почесне місце в нашому антирейтингу займають карамельні цукерки, які на шістдесят відсотків складаються з цукру і патоки. Так як їх зазвичай довго розсмоктують, збільшується час їх згубного впливу на зубну емаль.

І замикає трійку лідерів улюблений усіма шоколад. Рівно половину готової шоколадки займає цукор, також для приготування змішується какао і різноманітні смакові добавки. Хоча японські вчені вирішили оскаржити той факт, що шоколад шкодить зубам, і довели, що Він, навпаки, зміцнює зубну емаль. Вся справа в тому, що в шоколаді міститься масло какао, яке оберігає зуби від виникнення карієсу, обволікаючи їх спеціальною плівкою. Також боротьбу з зубним нальотом веде оболонка какао-бобів, в якій міститься чудове антибактеріальну речовину. Заважає утворенню зубного каменю антисептик, що міститься в шоколаді і вміло пригнічує бактерії.

Американські вчені, в свою чергу, провели дослідження, в ході якого в їжу тварин додавалося трохи какао-порошку. Було встановлено, що цей порошок не тільки не викликав карієс, але і перешкоджав його виникненню. Таким чином, якщо ви є справжнім гурманом і віддаєте перевагу чорному гіркому шоколаду, то вам нема чого побоюватися (процентний вміст в ньому какао не повинно бути менше п’ятдесяти шести відсотків).

Самим же кращим виходом для тих, хто дуже любить солодке, але побоюється за стан своїх зубів, є десерт зі свіжих фруктів, можна також поласувати горіхами, ягодами, сухофруктами. В їх користь вчені ніколи не сумнівалися. Існує безліч різноманітних рецептів фруктових салатів і мусів, якими можна балувати як себе, так і всю свою сім’ю.

Дорогі ласуни, підходите грамотно до вибору десертів, це допоможе вам зберегти зуби здоровими і підтримувати організм в тонусі. Ну а навіть якщо ви трохи перестаралися з цукерками і запустили ситуацію – ніколи не пізно прийти на безкоштовну консультацію до стоматолога.

Не хворійте 😉

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.